Het positieve effect van groen op onze gezondheid is door verschillende onderzoeken aangetoond. Als we in contact komen met groen of ons in een groene omgeving bevinden zullen we veel sneller los komen van stress en herstellen van ziektes. Groen zoals parken, recreatiedomeinen, tuinen … zetten ons aan tot bewegen wat dan weer het risico op hart – en vaatziekten verkleint en bijgevolg de mentale gezondheid versterkt. Maar dat is niet alles…
Op de feiten
- In een groene omgeving komen veel minder welvaartsziekten voor zoals diabetes type 2 en hart – en vaatziekten.
- Groen zorgt voor een betere luchtkwaliteit in steden door de CO2 te filteren uit de lucht.
- Geluidsoverlast vermindert waar veel groen is.
- Als je je in een groene omgeving bevindt ben je gemotiveerder om te bewegen, je fysieke toestand gaat erop vooruit en dat kan zorgen voor een betere mentale gezondheid.
- Een uitstap naar een bos of een park kan ervoor zorgen dat men loskomt van de dagelijkse routine en het stressniveau reduceren.
- Wanneer kinderen zich in een groene omgeving bevinden zullen ze zich veel meer aangespoord vinden om buiten te spelen wat hun ontwikkeling voor een groot stuk bevordert.
- En tot slot wanneer een groene omgeving zorgt voor de preventie van fysieke en mentale ziekten, kunnen er een hoop kosten uitgespaard zijn.
De andere voordelen van groen:
Hoe meer groen, hoe milder de seizoenen
Bron: “Investeer in groen, winst verzekerd”, Agentschap voor Natuur en Bos
